아침의 호흡 2016. 7. 10. 08:32 - 누지누지 아침의 호흡좋은 아침 입니다.아침에 일어나 편안하게 호흡을 해 보세요.편안한 호흡은세상을 새롭게 바라볼 수 있는 힘을 가져다 줍니다.호~하고 숨을 내쉴때는몸안의 독소가 빠지고 뇌파가 안정되면서몸과 마음이 아주 편안하게 이완 됩니다. 흡~하고 숨을 들이 마실때는가슴이 팽창되고 뇌에 산소가 공급되면서몸이 따뜻해 집니다.한번의 숨만으로도 몸과 마음의 행복을 느낄수가 있습니다.지금 한번 호흡을 해 보세요.분명 행복해질 것 입니다. 공유하기 게시글 관리 구독하기미소짓는글 저작자표시 '좋은글-사랑,명언,힐링' 카테고리의 다른 글 삶을 바꾸는 마음가짐 7가지 (0) 2016.07.11 나 자신이 즐거운 삶을 사는방법 (0) 2016.07.10 우리 마음에 꼭 필요한 아홉가지 열매 (0) 2016.07.09 삶이 그대를 속일지라도 (0) 2016.07.09 나를 위한 힐링 주문 (0) 2016.07.08 댓글 트랙백 공유 카테고리의 다른 글 일반 소셜 공유하려면 대상을 선택하세요 소셜 트위터 Facebook 카카오스토리 카카오스토리 Google+ 메시지 카카오톡 Line 기록 Pocket Evernote 카테고리의 다른 글 목록 2016.07.11 삶을 바꾸는 마음가짐 7가지 2016.07.10 나 자신이 즐거운 삶을 사는방법 2016.07.09 우리 마음에 꼭 필요한 아홉가지 열매 2016.07.09 삶이 그대를 속일지라도 검색 다른 글 더 보기 모든 글 보기 좋은글-사랑,명언,힐링 카테고리의 다른 글을 둘러봅니다 미소짓는글의 모든 글을 둘러봅니다